1.很多学生在进校前对初中生活有许多美好的想法，但很快新的作息时间，特别是在校时间明显延长、活动课减少、科目增加、节奏加快等一系列的变化会让很多学生突然觉得压力增大变得紧张。
2.小学时期，应该说对学生的学习要求并不高，可以说，孩子的学习情况在家长眼里是比较模糊的。
到了初中就不一样了，成绩的好坏一目了然。
特别是一改小学时测试较少的状况，差不多每个阶段都会有各种形式的测试，这些都会让孩子压力突然增大于是心态的调整显得尤为重要。
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3.小学生往往是老师手把手教，初中阶段则十分看重自学的学习习惯，因为初中的知识点繁多，讲究系统。
很多学生因为自己不能主动学习而很难适应快节奏的学习生活。
<1.学会适应新环境。
初一新生，新老师，新同学，新课本等等，一切都是新的，要学会适应。
2.敢于面对科目的增多。
初一有七个学科，内容的增多，作业也随之增多，难度也许有些增大，初一新生要比小学多花些时间在学习上，要面对困难，调节自己，挑战自己。
3.适应老师的教法。
换了新老师，主要是小学与中学阶段的不同，知识点的不同，老师的教法会有较大的差异。
上课度，要专心听讲，做好笔记。
中学阶段，逐渐培养学生的独立能力。
4.调节自己的学法。
中学内容的增多，难度的增大，初一学生要调节自己的学法，适应这一切的变化。
最好制定好学习计划表。
5.养成良好的习惯。
养成课前预习的习惯，课中认真听讲、积极参与课堂活动，做好笔记，课后复习；有规律的作息时间。
6.树立信心，当一个乐观阳光的中学生。
承认中学与小学阶段的不同。
初一是学生从小学升入中学的一个过渡开始，是学生生理、心理和学习活动的一个转折和飞跃。
在短时间里使新生尽快适应初中生活，实现稳妥的过渡，需要注意以下几点：
1.观念的转变。
我们读初中，大部分同学的目的就是考入理想的高中，理想的大学以求得更高一层次的学习和发展的机会。
初中生活是在为美好的大学生活提供一个很好的平台；
2.学会适应新环境。
要适应初中的生活方式，与其把希望寄托在外部环境的改变上，不如改变自己，把希望寄托在挖掘自身潜能上；
3.要学会自我激励，增强对新生活的信心。
每时每刻都要有一种积极向上的心态，激励自己主动学习、快乐学习。
戏闹的快乐是暂时的，而通过努力学习而获得成功的快乐将会伴你一生。
4.要有目标、有计划。
结合自己的实际情况，制定一个学习计划，安排好自己每一天的时间。