正负要根据定义的方向来看。

定义的正方向弹性势能即为正，负方向即为负。

弹性势能是因为物体发生弹性形变时，各部分之间存在着弹力相互作用而产生的。

它的大小随各部分之间相对位置变化而变化。

弹性势能是以弹力的存在为前提的。

同一弹性物体在一定范围内形变越大，具有的弹性势能就越多，反之，则越小。

势能的单位与功的单位是一致的。

确定弹力势能的大小需选取零势能的状态，一般选取弹簧未发生任何形变，而处于自由状态的情况下其弹力势能为零。

弹力对物体做功等于弹力势能增量的负值。

即弹力所做的功只与弹簧在起始状态和终了状态的伸长量有关，而与弹簧形变过程无关。

弹性势能是以弹力的存在为前提，所以弹性势能是发生弹性形变，各部分之间有弹性力作用的物体所具有的。

如果两物体相互作用都发生形变，那么每一物体都有弹性势能，总弹性势能为二者之和。