材料:冬瓜500克、白糖100克。
做法:
1.准备好榨汁机。
2.冬瓜洗净,切片。
3.把冬瓜片放入榨汁机压榨。
4.因为冬瓜含水量很高,冬瓜汁很容易榨出。
5.把多余的渣滓压榨干。
6.把冬瓜汁倒入碗中,加白糖调味即可。
1.用盐搓洗冬瓜皮;
2.用水冲洗干净;
3.将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块;
4.挤入柠檬汁;
5.加水和糖浆用搅拌机搅碎。
生冬瓜汁具有降血糖、降血压、 清热解暑、护肾、减肥、降脂和美容的作用。
生冷食物有:苦瓜、西瓜、梨、火龙果、山竹、黄瓜及香蕉等寒性水果蔬菜。
冷饮冰棒如凉水、凉饮料、凉牛奶、冰淇淋、冰砖雪糕等。
油腻食物有:各类动物内脏、肥肉、各种油炸食品、各种动物油、花生油、奶油等。
辛辣刺激食物有:含辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜等作料的食物。