成年人劳累后偶尔的膝关节表面肿胀，如果休息一个晚上仍然明显，有必要看医生；医生往往会询问发现关节肿胀的情形，伴随症状，有无外伤等可疑原因，不要隐瞒；无创检查，包括普通体表和力学检查，可以初步判断可能的病理状态；关节穿刺，可以对抽取的关节积水进行理化检查，对病因的鉴别有帮助；短期对证治疗以休息冷热敷局部理疗等为主，不建议随意打封闭；如果发现明显的膝关节肿胀，不管有没有疼痛与发热，都应该及时看医生，尤其是多关节水肿，某个关节肿胀反复肿胀的情况下。
会影响心理。
腰间盘突出症状为腰部痉挛样剧痛，不仅发病急骤突然，且多难以忍受，非卧床休息不可。
此主要是由于缺血性神经根炎所致，即髓核突然突出压迫神经根，致使根部血管同时受压而呈现缺血、淤血、乏氧及水肿等一系列改变，并可持续数天至数周。
疼痛难忍并导致无法正常生活，会让患者心烦气躁。
1.积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。
也可预防冻疮新发。
2. 寒冷季节注意防寒保暖。
3. 衣服鞋袜宜宽松干燥。
4. 年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
5.冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
6. 每年发病者，可冬病夏治。
在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。
入冬前宜提早内外治疗。
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