.环境因素：如果睡眠的环境比较热或者是比较冷，又或者是比较嘈杂以及光线过亮等，会对睡眠造成影响，从而会有半夜一两点就醒的现象；

2.精神因素：如果平时精神压力较大，情绪过于紧张或者是焦虑等，可能会影响到睡眠，因此导致半夜一两点钟就醒；