一日无书，百事荒芜的字面意思为：一天不读书不看书就觉得人生无趣，无事可做。
引申义为：书是万事万物之根本。
读书破万卷，下笔如有神。
当阅读过许多种类的书以后，再写东西时就会文思泉涌有如神注。
万卷不仅仅是指书很多，应该是很多种类的书。
因为能写出好的文章往往需要含盖很多领域的知识层面！书犹药也，善读之可以医愚什么意思。
书像药一样，好好读书可以医治愚蠢。
出自西汉刘向的话。
他出身名门，是汉高祖刘邦的弟弟刘交的四世孙，当过很接近皇帝的辅政官僚，但他一辈子的主要工作不是做官，而是当编辑，读书。
一日断食法是人体在一个月中，通过保持一天也就是24小时停止食物摄取，来重新调整人体的新陈代谢，清除毒素的方法，断食前要掌握断食的知识，断食的时间一般人每月进行1至2次，断食是排毒的历程，其快慢深浅因人而异；注意事项断食时：
1.断食过程中不时刮去有异味的舌苔；
2.喝大量的柠檬水，可以加速清楚毒素；
3.如果柠檬水刺激胃部，可以喝些糖水或蜂蜜水调和一下；复食时：
1.早餐先吃些香蕉，香蕉是碱性食物，且营养成分高，具有清除异味、毒素及滑肠的作用；
2.早餐、午餐越清淡越好。
陈寿：字承祚。
巴西郡安汉县人。
三国时蜀汉及西晋时著名史学家。
少时好学，师事同郡学者谯周，在蜀汉时曾任卫将军主簿、东观秘书郎、观阁令史、散骑黄门侍郎等职。
当时，宦官黄皓专权，大臣都曲意附从。
陈寿因为不肯屈从黄皓，所以屡遭遣黜。
蜀降晋后，历任著作郎、长广太守、治书待御史、太子中庶子等职。
晚年多次被贬，屡次受人非议。
元康七年病逝，享年六十五岁。
陈寿历经10年艰辛完成了纪传体史学巨著《三国志》，全书共65卷，完整地记叙了自汉末至晋初近百年间中国由分裂走向统一的历史全貌，与《史记》《汉书》《后汉书》并称“前四史”。