南礵岛位于广东省台山市，可通过陆路和水路两种方式前往。

陆路：从台山市中心乘坐大巴前往海宴镇，再乘坐渡轮前往南礵岛。

水路：从珠海市香洲港乘坐高速客轮前往南礵岛，航程约2小时。