自行车巡回赛青秀山至弄拉的出发时间是根据比赛组织方的安排而定的。

具体出发时间可能会因天气、道路状况等因素而有所调整。

建议您关注比赛组织方的官方通知或咨询相关负责人，以获取最准确的出发时间信息。