穿蓝人是中国的一个少数民族，主要分布在云南省怒江傈僳族自治州，主要居住在怒江河谷一带。穿蓝人以其独特的服饰和习俗而闻名，民族语言属于藏缅语系。他们传统上以农业和手工艺为生，生活方式与藏族和彝族相似。