穿高跟鞋注意事项：1、穿高跟鞋时，由于足部弓起，足顶的健部和肌肉以及踝部和小腿都会收缩。
2、脚指被迫向上，足的球形部则被迫向下，对足部非常敏感的部位产生很大的压力。
3、穿跟部高的鞋，身体自然的直线便会脱离中心，膝部向前突起，而脆部和件部则向后弓起，脊部曲线向内弯，肩部，顶和头部已不再与腿成直线。
正确穿高跟鞋方法建议：1、穿高跟鞋一定要选购合穿的尺码。
2、用鞋垫来预防滑动。
以下三种脐橙营养价值都很高，可以按自己的喜好挑选。
1.纽荷尔脐橙：原产于美国，其特点是果树生长旺盛，枝梢短而密集，叶色深绿；果皮光滑、颜色橙红、难剥离；果实呈短椭圆形或长椭圆形，果顶微凸，具脐，多为闭脐；果肉呈橙黄色、汁多味香、口感酸甜适口、小籽、品质上等；
2.林娜脐橙：原产于美国加利福尼亚州，其特点是果树树势较弱，矮小而紧凑，枝短而粗，树冠呈扁圆形；果皮光滑、呈橙红色；果实倒卵形或椭圆形；肉质脆嫩，风味浓甜，无核。
特点是较耐贮藏，有的可长达半年之久；
3.朋娜脐橙：原产美国加利福尼亚州，其特点是树势强，树冠中等大；果色橙红，果面较光滑；果实较大，呈短椭圆形或倒锥状圆球形，单果重约180克；肉质脆嫩化渣，甜酸适口，风味浓，无核；高产量，适应性广，较耐储藏。
如何挑选脐橙：买脐橙时，选择果脐小且不凸起的，果脐越小口感越好。