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引体向上是剧烈运动吗
时间:2025-05-02 04:30:32
答案

我觉得引体向上动作不是剧烈运动。引体向上动作是有氧运动,主要锻炼身体的两臂肌肉力量和腰腹部肌肉力量以及背部肌肉力量,非常适合普通人锻炼。

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