球关节

人的胳膊可以转圈是因为人的胳膊有球关节，在肩膊的部位有个球状骨头与肩胛骨相连接，使得胳膊可以在关节处做出多个方向的运动。

人体的上臂骨（肱骨）与肩胛骨之间的连接方式使得胳膊可以扭转和旋转，因此能够转两圈。