在役前训练中，换洗衣服需要考虑多方面的因素。

首先，应该选择透气性好、干燥快速、易于清洗和维护的衣物。例如，运动型T恤、运动裤、抓绒衣等都是不错的选择。

其次，应该根据训练环境和季节来选择合适的衣物。夏季可以选择透气轻薄的衣物，冬季则需要保暖防寒。最后，为了保持清洁和卫生，建议每天换洗衣服，并尽可能减少多余的衣物，以方便携带和储存。总之，应该根据训练要求和环境选择合适的衣物，并保持清洁、干燥和卫生。