在炖排骨时放点醋,煮肉质就会鲜嫩,醋也可以使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,有利于吸收,营养价值更高;炖排骨肉质会鲜嫩步骤为:
1.把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水;
2.捞出来后,再烧好开水,把焯好的排骨放进去,葱、姜、花椒、大料少许,小火煮,期间放一点盐,可以使排骨入味,直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了;
3.放一些蔬菜进去,和排骨一起炖,把蔬菜炖烂后大火收汤汁,加适当盐、味精即可出锅;炖排骨汤更鲜小技巧为:
1.炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止;
2.炖排骨汤要炖2个小时,可以对人体补钙,吃的时候要嚼嚼骨头,因为骨头里的钙很难融入水中,所以使汤营养美味就要久一些。
一般选择高压锅烹饪排骨可以将排骨做的色香味俱全。
1.将香菇摘洗一下,放入清水浸泡;
2.将排骨冲洗一下,放入清水,泡去血水;
3.将山药去皮,切成长块状;
4.将葱、姜、蒜、香菜等辅料切好,备用;
5.锅中加水,烧开,放入排骨焯水,撇去浮沫;
6.将焯好的排骨捞出,放入高压锅中,开火炖;
7.放入葱、姜、蒜、八角等辅料,倒入酱油醋和些许料酒;
8.盖上高压锅的盖子,开始转中火炖;
9.将泡洗好的香菇攥干水分,切成两半;
10.炖十几分钟后,放入山药、香菇,继续炖;
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1.大约一刻钟后,排骨就炖好了。
关火,撒上香菜末;
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2.用汤勺舀入瓷盆中,趁热上桌。
材料:排骨,小米,红薯,姜,蒜,盐,生抽,料酒,生粉,色拉油,葱花,腐乳。
做法:
1.小米淘洗干净,加水浸泡2小时。
红薯切片,姜剁成末,蒜切末。
2.将肉排剁成三厘米见方的小块,然后清洗冲水,尽量冲去其自身的血污。
3.将姜,蒜末与排骨一起倒入盆中,搅拌均匀。
4.加入适量的盐,生抽,腐乳,料酒,色拉油,搅拌均匀。
5.生粉用少许水调开成湿淀粉,一斤排骨建议放2钱生粉。
6.湿淀粉倒入排骨中,继续用手搅拌,使所有的原料充分与排骨融合。
7.最后倒入小米,搅拌均匀,让每根排骨都均匀地裹上小米,盖上保鲜膜,腌2小时。
8.红薯片垫底,将腌制好的排骨平铺在上面。
9.将排骨放入蒸锅中,大火蒸约40分钟至脱骨,取出撒上葱花即可。