水果沙拉不需要放橄榄油;纷水果沙拉:材料:草莓100克,火龙果半个,香蕉1根,苹果半个,猕猴桃1个,酸奶半罐,蜂蜜一勺 。
做法:
1. 原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块;
2. 先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈,然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈;
3. 猕猴桃,苹果,香蕉,火龙果都切大块;
4. 倒入酸奶;
5. 放入一勺蜂蜜;
6. 搅拌均匀;
7. 将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面即可。
做水果沙拉有以下技巧:
1.尽量买当季的水果,味道会更好一些;
2.买成熟度相当的水果,味道差异不大,对味蕾刺激小,口感更舒适;
4.去皮,去核,去茎。
将影响口感的东西去除;
5.切成统一大小的块或者条;
材料需要草莓100g,火龙果半个,香蕉1根,苹果半个,猕猴桃1个,辅料有酸奶适量,蜂蜜适量;方法步骤为,
1. 原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块;
2. 先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈,然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈;
3. 猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块;
4. 倒入酸奶;
5. 放入一勺蜂蜜,适量添加;
6. 搅拌均匀;
7. 将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面,吃的时候在草莓上面淋酸奶。