370大卡/100克。

磨牙棒的热量(以100克可食部分计)是370大卡(1548千焦)，所以在同类食物中单位热量较高。

每100克磨牙棒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%，所以要少吃。