安慕希拌水果可以减肥。
正确健康的减肥方法：
2.保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求；
3.适量的运动，既不过少，也不过多；
4.良好的睡眠，保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行；
5.能够保持良好的精神状态，放松的心情；
6.要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。
7.不要刻意去减肥，最好不要吃减肥药，不仅对身体不好，而且还会反弹；
8.多运动，要有早睡早起的习惯；
10.建议每天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥。
食材：安慕希酸奶两瓶，火龙果1个，芒果1个，砂糖适量。
做法：
1.将安慕希酸奶取出，放入一个碗里；
2.把火龙果和芒果分别切成块，倒入装有安慕希的碗中；
3.放入适量的白砂糖；
4.将酸奶与果丁搅拌均匀；
5.放入冰箱冷藏40分钟；
6.取出后用勺子挖出冰激凌球；
7.摆盘即可食用。
伊利安慕希，引入希腊酸奶，旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。
而相比其它高端常温酸奶，伊利安慕希也具有明显的特色。
不仅名字因为高端大气，来源于希腊的，更添加了希腊雅典农业大学最新研制的菌种，具有浓郁的口感和更多的蛋白质，比普通酸奶高出蛋白质百分之三十五，最长保质期六个月。
配料：生牛乳、白砂糖、乳清蛋白粉、食品添加剂、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌等。