蒙牛一米八八奶粉的建议饮用量是一天喝一次。然而，具体的饮用量可能因个人的年龄、身体状况、营养需求等因素而有所不同。因此，在决定饮用量时，最好咨询医生或营养师的建议，以确保获得最适合自己的营养摄入。同时，饮用奶粉时也要注意适量，避免过量摄入。