西兰花是完全可以与土豆同时食用的，两种食物都是非常普通的家常菜，同时两种也拥有非常高的营养价值，平时可以多食有助于身体健康。
西兰花不能与一下几种食物同吃：
1.西兰花不能与牛肝同食，因为牛肝中的铜会使西兰花中的维生素C氧化，从而失去营养价值。
2.西兰花不能与猪肝同食，因为西兰花富含膳食纤维，与含有铜、铁等矿物质的猪肝同食，会降低人体对这些矿物质的吸收。
3.西兰花不能与西葫芦同食，因为西兰花中富含维生素C，而西葫芦中含有维生素C分解酶，两者同食会将西兰花中的维生素C破坏掉。
4.西兰花不能与牛奶同食，因为西兰花与牛奶同食，会影响钙的消化及吸收。
西葫芦与西兰花：西兰花中富含维生素C，而西葫芦中含有维生素C分解酶，两者同食会将西兰花中的维生素C破坏掉。
西兰花是完全可以与土豆同时食用的，两种食物都是非常普通的家常菜，同时两种也拥有非常高的营养价值，平时可以多食有助于身体健康。
西兰花不能与一下几种食物同吃：
1.西兰花不能与牛肝同食，因为牛肝中的铜会使西兰花中的维生素C氧化，从而失去营养价值。
2.西兰花不能与猪肝同食，因为西兰花富含膳食纤维，与含有铜、铁等矿物质的猪肝同食，会降低人体对这些矿物质的吸收。
3.西兰花不能与西葫芦同食，因为西兰花中富含维生素C，而西葫芦中含有维生素C分解酶，两者同食会将西兰花中的维生素C破坏掉。
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4.西兰花不能与牛奶同食，因为西兰花与牛奶同食，会影响钙的消化及吸收。
西葫芦与西兰花：西兰花中富含维生素C，而西葫芦中含有维生素C分解酶，两者同食会将西兰花中的维生素C破坏掉。
<两者并不相克，可以同时。
西兰花，又名花椰菜，是一种蔬菜。
为十字花科芸薹属一年生植物，与青花菜和结球甘蓝同为甘蓝的变种。
有白、绿两种，绿色的叫西蓝花。
有补肾益精、补脾和胃、清理血管的功效。
在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。
海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。