山药果的介绍如下：一、简介：利川米山药零余子的别称、也称米山药豆、米山药。
产自湖北恩施利川，在北纬30度平均海拨1200米的高山，生态种植，纯净无污染。
二、营养成分：富钾含硒，与米山药有相似的营养成分。
含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E以及葡萄糖等营养成分。
三、食用介绍：米山药果可以炖、煎、炸、炒以及干煸。
菜品多样，营养丰富。
利川当地土家族人最喜食用椒盐干煸米山药果、香辣米山药果干锅、米山药果鼎罐饭、米山药果炖土鸡以及碳烤米山药果等。
加藤玲奈：1997年7月10日出生于日本千叶县，是日本少女偶像组合AKB48第10期研究生，TeamB成员，AKS公司所属。
作品包括：《马路须加学园2》2011年4月15日，东京电视台，饰演Rena；《马路须加学园3》2012年7月20日，东京电视台饰演触角；《Solong!》2013年2月13日，饰演岛村绫；《马路须加学园4》2015年1月19日，饰演百丑。
崇明东滩湿地公园和崇明西沙湿地公园都是崇明岛有名的地质公园，各有各的特色。
崇明东滩湿地公园，位于崇明岛的最东端，是国内唯一一处与候鸟保护区相邻的湿地公园。
东滩湿地公园草木丰茂，引来了不少珍稀鸟类。
园内种植了大量崇明当地土生土长的植被，不仅形成了错落有致的景观，也为鸟类带来了栖息的佳地。
崇明西沙湿地公园，于2005年9月19日成立，位于崇明岛西南端，总面积4500亩。
它是崇明岛国家地质公园的核心组成部分、崇明岛国家地质公园纪念碑所在地。
崇明西沙湿地公园是上海目前唯一具有自然潮汐现象和成片滩涂林地的自然湿地，同时是上海市科委立项的湿地生态修复实验基地。