1.下载一个关于防止孩子沉迷手机的app；
2.通过网址管理，可以进行网址管理，让孩子只访问哪些网址和屏蔽哪些网址；
3.通过软件管理，可以管理孩子只能玩哪些游戏和软件；
4.通过时间管理，可以设置孩子玩手机的时间，什么时候开始玩，什么时候结束，可以玩多长时间；
5.通过远程截屏，可以截图自己观看自己的孩子正在做什么，这样方便动态掌握自己孩子；
6.通过休息提醒，在自己孩子玩了很久时候，提醒孩子适当的休息；
7.多陪陪孩子，多和孩子沟通。
考试的分数不能代表孩子学习质量的全部，考卷也不能决定一个人的价值。
父母应体谅一下那些因为分数不好而愁容满面的孩子，使孩子不要成为分数的奴隶。
那么该怎样看待孩子的分数呢？家长需要做好以下几点：
1.孤立的一个考试分数不能说明问题，关键是要看孩子的分数在班级内的位置。
学校的类别不同，年级不同，科目不同，分数标准也就不同。
所以，只有在比较中才能发现孩子的真实情况。
2.一般说来，分数的高低同考试的难易，孩子的基础、能力等多种因素有关。
如果不考虑考题内容，规定孩子都要考95分以上，显然是不切实际的。
例如，有的学校片面追求升学率，为应付统考，平时出题往往超出教学大纲范围，学生考及格都不错了。
所以说家长一定要理性看待孩子的考试分数。
3.一次考试分数中所反映的不仅仅是孩子的基础知识，还包括基本技能等。
做父母的要从孩子原有的基础出发，判定孩子进步与否，同时找出问题的症结所在，加以指导和帮助。
孩子知识基础比较薄弱，想让他大幅度提高成绩也是不可能的，应该是一点一点地进步。
有时，老师为了提高学生的学习兴趣，鼓励差生，考题出得比较容易，在这种情况下，孩子可能得高分或满分。
尽管孩子考试分数显著提高，但还不是他的学习有明显进步，这也是应引起父母注意的。
4.孩子既要重视分数，而又不把分数当作唯一标准。
孩子的学习主要从成绩上反映出来，但并不是说分数决定一切，分数高不能说明孩子就聪明。
思想品德、活动能力、表达能力等在分数中是无法体现的。
5.最后这一点很重要，父母在关心孩子考试成绩的同时，其实更应该关心孩子平时的学习，很多家长平时没有时间管孩子，到考试了才突击，临时抱佛脚，这样是极其不对的，也没有让孩子养成平时就认真对待学习的好习惯，只要父母能在平时从一小点上抓起，每个知识点及时消化，孩子考试肯定能考个好成绩。
总之，孩子的父母要记住，分数不是衡量孩子学习好坏、能力高低的唯一标准。
分数低，并不完全说明孩子愚笨，将来没出息。
一定要理性对待。
家长应当注意培养孩子以下几个方面的能力：
1.观察能力，也就是感知外界事物的能力，包括看、听、察等方面。
2.思考能力，也就是演绎与推理、归纳与总结，分析与判断的能力。
3.统筹能力，也就是抓住关键问题、突出主要矛盾的能力。
4.表达能力，也就是将自己的思想、意志清楚、明白地向他人传达的能力，包括口头表达能力和书面表达能力。
5.应变能力，也就是能适应瞬息万变的世界，面对与原本想象的情况完全不同、已经发生了巨大变化的情况还能适应的能力。
6.自理能力，也就是自己管理自己和料理自己的能力，是一个人自我生存的能力。
7.自控能力，也就是控制自己的能力。