不一样。
自我觉知：是指个体对自己的生理属性、社会属性和心理属性及其状态的认识和了解。
具体包括对自己的身高、形体、容貌，在社会关系中的角色、地位、权利、义务，自己的感知、记忆、思维、智力、性格、气质、需要、价值观等方面的觉知或意识。
R.R.梅的人格理论术语。
个体跳出自己来观察自己的能力。
自我知觉：是社会知觉的一种形式。
它是个体对自己的认识，以自我为认识的对象。
也是指一个人通过对自己行为的观察而对自己心理状态的认识。
自我知觉理论认为，人们通过自己的行为和行为发生的情境了解自己的态度 、情感和内部状态 。
也就是说，我们对自己内部状态的了解，也像他人了解我们一样，都是通过我们的外显行为。
自我观念亦称自我概念或自我意识，主要是指个体对于自己存在的认知，是个体对其社会角色的自我评价，是人出生以后在与他人的交往中基于个人生活实践而形成的，同时受他所处的社会文化和历史背景所制约的，即个人对自身的认识。
1.描绘成功的蓝图。
在自己的心中描绘一幅希望实现的成功蓝图，然后不断的强化这种印象，使它不会随着岁月的流逝而淡漠。
最重要的是不要总想着失败，也不要怀疑会不会实现。
因为怀疑将会对蓝图的实现造成威胁性的障碍。
2.建立扎实的知识储备。
没有必要的知识储备，自信就失去了基础。
所以，必须要勤奋学习，完善自己的知识结构，不仅要具备必要的专业知识，而且要广泛涉猎与自己工作相关领域的知识。
3.找到自己的偶像。
榜样的力量是无穷的。
从自身的条件出发，找到一个与自己境况相似，然而最终获得成功的榜样，用他来不断地督促自己，激励自己，成为推动自己不断前进的动力。
4.肯定自己的优点。
自尊者必自信，从不妄自菲薄。
提升自信就是要学会尊重自己，学会欣赏自己的优点。
在工作中，可以时时用它来激励自己。
事实是从没有一个一无是处的人。
5.进行积极的心理暗示。
每天用强而有力的语言重复十遍这样的话，比如我是最优秀的。
6.和乐观的人交朋友。
多与了解自己的乐观的朋友在一起，不要向诱惑低头，也不要浪费时间去阅读别人不幸的新闻。
乐观的朋友能够提供有效的忠告，消除自卑和不安，树立信心。
7.积极主动地帮助别人。
在自己奋斗的过程中，要不断地去帮助别人，就像别人帮助自己一样。
由于帮助了别人，会找到更多事业上的支持者，使工作更加顺利，从而增强自信。