护眼灯就是保护眼睛的灯，护眼灯的光线亮度的变化幅度由于荧光粉的余辉效应变得非常小，因此人眼基本感觉不到频闪，同时灯光采用三基色荧光粉，使得光线柔和，以此来减轻视力疲劳，也不会打扰他人。
护眼灯采用直流镇流器，把交流电先变成直流电，用直流电点灯，也达到基本无频闪，能避免视力疲劳，且无电磁干扰。
1.鲈鱼：最常见的有四种：海鲈鱼、松江鲈鱼、大口黑鲈、河鲈。
只有一根主刺，可清蒸。
2.鸦片鱼：为硬骨鱼纲、鲽科，是比目鱼的一类。
可供作鲜食或制成罐头及咸干制品，鱼肝可提制鱼肝油。
做出来的菜品色彩鲜亮，香辣肥嫩。
3.罗非鱼：俗称：非洲鲫鱼，非鲫、越南鱼、南洋鲫等，被誉为未来动物性蛋白质的主要来源之一。
以红烧、清蒸为最好。
4.银鱼：银鱼科银鱼属多种半透明鱼类的统称。
见于东亚咸水和淡水中，在中国被誉为美味。
体细长，似鲑，无鳞或具细鳞，刺少味鲜。
5.鲶鱼：鲶鱼味甘性温，有补中益阳，利小便，疗水肿等功效，最佳食用季节在仲春和仲夏之间。
周身无鳞，头扁口阔，美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童。
罂粟不是香料，因此没法用香料替代。
罂粟是制取鸦片的主要原料，同时其提取物也是多种镇静剂的来源，如吗啡、蒂巴因、可待因、罂粟碱、那可丁。
罂粟籽是重要的食物产品，其中含有对健康有益的油脂，广泛应用于世界各地的沙拉中，罂粟花绚烂华美，是一种很有价值的观赏植物。
罂粟喜阳光充足、土质湿润透气的酸性土壤。
不喜欢多雨水，但喜欢湿润的地方，所以选择地方要注意日晒充足，土壤富养分，地势在海拔900米至1300米，要求较高的罂粟花生长地点很有限。
罂粟属的植物都可以简称罂粟，有数量很多的亚种和变种，花色各异，花瓣的数量和形态、蒴果的数量以及吗啡的产量等物理性质也都是各不相同的。