列子，名寇，又名御寇（又称“圄寇”“国寇”），战国前期思想家，是继老子和庄子之后的又一位道家思想代表人物，郑国莆田（今河南郑州）人，与郑缪公同时。
今郑州市东30里圃田乡圃田村北有列子祠。
其学本于黄帝老子，主张清静无为。
后汉班固《艺文志》“道家”部分录有《列子》八卷。
《列子》又名《冲虚经》，（于前450至前375年所撰）是道家重要典籍。
道家武术有太极、无极、两仪、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫、太和、纯阳、逍遥等。
道家武术为中国武术的一部分，中国武术为中国文化的精粹，又被称之为国粹，由于历史的发展以及地理位置的不同，便出现了许多不同的门派，武当、少林这两个门派为武术大派，另外还有陈享创建的蔡李佛拳、严三娘创建的咏春拳等，各类武术都有他们自己的特色及威力。
道家武术内涵丰富，集合了中国许多的传统文化：关于兵法的道家武术，它的优点是审时度势，攻防兼备。
关于养生的道家武术，它天人合一，集合阴阳，会通六脉。
关于伦理类的道家武术，它承袭了道法自然，在传统艺术、医学、文学等领域都有着异曲同工之妙。
太极、咏春是被大多数人熟知并具有实战意义的武术类别。
道家修炼的子午决掐法有以下几种：盘坐式：盘膝稳坐，左腿向外，右腿向内，左为阳，右为阴，左腿舒展略向外，右腿卷屈而向内，此为阳抱阴；自然端坐：左手大指，捏定中指，右手大指，进入左手内，左手拇指掐本手中指尖为午诀，右手拇指从左手虎口插入，按在左手无名指指根处为子诀，其余四指合抱在外，右手在外，左手于内，为阴抱阳，此名子午八封连环诀；结印后放置腹前，大约于肚脐上一寸五分位置，离体约一拳为余为自然，一切以自然松静为宜；握固印：两手拇指分别入掌中，其余四指握拳而印，分别放置两大腿弯处，卧功修炼时，放置于体侧或肚腹部，肚脐外开各二寸左右即可，掌心向下会自然些。