列子,名寇,又名御寇(又称“圄寇”“国寇”),战国前期思想家,是继老子和庄子之后的又一位道家思想代表人物,郑国莆田(今河南郑州)人,与郑缪公同时。
今郑州市东30里圃田乡圃田村北有列子祠。
其学本于黄帝老子,主张清静无为。
后汉班固《艺文志》“道家”部分录有《列子》八卷。
《列子》又名《冲虚经》,(于前450至前375年所撰)是道家重要典籍。
道家武术有太极、无极、两仪、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫、太和、纯阳、逍遥等。
道家武术为中国武术的一部分,中国武术为中国文化的精粹,又被称之为国粹,由于历史的发展以及地理位置的不同,便出现了许多不同的门派,武当、少林这两个门派为武术大派,另外还有陈享创建的蔡李佛拳、严三娘创建的咏春拳等,各类武术都有他们自己的特色及威力。
道家武术内涵丰富,集合了中国许多的传统文化:关于兵法的道家武术,它的优点是审时度势,攻防兼备。
关于养生的道家武术,它天人合一,集合阴阳,会通六脉。
关于伦理类的道家武术,它承袭了道法自然,在传统艺术、医学、文学等领域都有着异曲同工之妙。
太极、咏春是被大多数人熟知并具有实战意义的武术类别。
道家修炼的子午决掐法有以下几种:盘坐式:盘膝稳坐,左腿向外,右腿向内,左为阳,右为阴,左腿舒展略向外,右腿卷屈而向内,此为阳抱阴;自然端坐:左手大指,捏定中指,右手大指,进入左手内,左手拇指掐本手中指尖为午诀,右手拇指从左手虎口插入,按在左手无名指指根处为子诀,其余四指合抱在外,右手在外,左手于内,为阴抱阳,此名子午八封连环诀;结印后放置腹前,大约于肚脐上一寸五分位置,离体约一拳为余为自然,一切以自然松静为宜;握固印:两手拇指分别入掌中,其余四指握拳而印,分别放置两大腿弯处,卧功修炼时,放置于体侧或肚腹部,肚脐外开各二寸左右即可,掌心向下会自然些。