作法:
1.将黄瓜削皮；
2.将黄瓜延边切开，并把中间的黄瓜子去掉；
3.将黄瓜切成丁放进料理机中；
4.将苹果削皮，并将苹果核去掉；
5.将苹果切成小块同样放进料理机中；
6.用手将柠檬汁挤进料理机中；
7.将200毫升纯净水倒进料理机中，用料理机搅打2分钟左右；
8.时间到后取出黄瓜苹果汁即可。
1.黄瓜富含蛋白质、糖类、还富含维生素C等多种维生素，它平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，更具有美白的效果；
2.苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
它还含有丰富的锌，多吃苹果能增进记忆、提高智力；
3. 梨味道鲜美，肉脆多汁，酸甜可口。
富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，有助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。
但是因为梨含果酸较多，胃酸过多的人不能吃多，脾胃虚寒，血虚的人也不能多吃。
吃多会引起腹泻；
4. 香蕉口感香甜，还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用；
5.圣女果，又叫小番茄。
具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效；
6.猕猴桃，猕猴桃号称水果之王，它的质地柔软，口感酸甜。
味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。
它除了含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
它不仅营养丰富，还有预防癌症，增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，同减肥健美的功效；
7.以上水果之间是没有相克的。
每种水果的口感质地不一样，多种水果在一起吃，不仅口感丰富。
还能补充人体所需要的维生素。
黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。
为避免猕猴桃和苹果中的维生素C遭到破坏，黄瓜、苹果、猕猴桃不要放在一起榨汁。
猕猴桃也称奇异果，奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称。
世界猕猴桃原产地在中国湖北省宜昌市夷陵区雾渡河镇，2008年11月6日，在新西兰举行的国际猕猴桃大会上，世界19个国家200多位专家一致认定中国是猕猴桃的原生中心，世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。