如果考生今天参加高考，或中考，早餐吃什么好，那肯定很吃营养价值高，蛋白质丰富的早餐，比如牛奶，面包，鸡蛋，小米粥，啥的，不能吃太油腻，小滩上的东西，以防吃坏肚子，影响考试成绩。