可以，但要适量，最好不要超过一百克。
1.榴莲热量高，而且这两样都是热性的，容易上火，晚上吃太多甜食也会影响睡眠。
2.榴莲：是一种巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，肉色淡黄，粘性多汁，是一种极具经济价值的水果。
原产于马来西亚，东南亚一些国家种植较多。
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性；而且榴莲还有健脾补气的功效。
保湿喷雾与爽肤水实际上都是化妆水的一种，二选一即可。
正常的护肤步骤为先爽肤水或保湿喷雾，接着用乳液与面霜。
在乳液后再用保湿喷雾容易冲掉乳液，而保湿喷雾本身没有乳液，面霜的锁水效果，容易挥发带走肌肤中的水分。
如果在爽肤水与乳液之后扔觉得脸干的话，建议用保湿霜而不是保湿喷雾。
先擦爽肤水再擦保湿乳。
用洗面奶做完面部清洁后的护理步骤：
1.洗脸后喷爽肤水，此时肌肤吸水能力最好，能够有效为肌肤补水；
2.肌底液大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收，同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层吸收后续的保养成分；
4.眼霜除可以降低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效，眼周肌肤较脆弱，涂抹眼霜的动作要轻；
5.最后利用乳液或者面霜为肌肤锁水。