活动法。
每天让宝宝做适当的活动，有利于宝宝的消化吸收，增进宝宝食欲。
按摩法。
睡觉前在宝宝的肚子上轻轻揉搓，手掌向下，平放在宝宝腰部，顺时针方向轻轻推柔，可以加快宝宝肠道蠕动，促进排便，有助于宝宝的消化。
山楂疗法。
山楂是健胃消食的佳品，可以用山楂干给宝宝冲水，宝宝开胃后，饭量会增加。
音乐疗法。
给宝宝听优美的音乐或者儿歌，陶冶宝宝情操，让宝宝高兴起来。
宝宝心情舒畅，宝宝的肠胃会加速运转，消化好了，宝宝的食欲也会加大。
食物疗法。
在平常的饭菜中，合理的搭配。
给宝宝吃一些五谷杂粮，多吃芹菜、蒜薹等富含纤维的，能帮助宝宝很好的消化食物，增加宝宝食欲。
按摩法。
睡觉前在宝宝的肚子上轻轻揉搓，手掌向下，平放在宝宝腰部，顺时针方向轻轻推柔，可以加快宝宝肠道蠕动，促进排便，有助于宝宝的消化。
音乐疗法。
给宝宝听优美的音乐或者儿歌，陶冶宝宝情操，让宝宝高兴起来。
宝宝心情舒畅，宝宝的肠胃会加速运转，消化好了，宝宝的食欲也会加大。
1.在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责，给宝宝养成一个好习惯，先要给他们一个好的环境，所以要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给宝宝压力；
2.食物的形状，会影响宝宝的食欲，宝宝不爱吃某样食物，那么我们可以把食物剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给宝宝吃；
3.食物的性质，对宝宝肠胃的影响，季节天气干燥，宝宝很容易上火，家长会给宝宝吃柿子和柚子清火，但是这些水果性寒，宝宝吃了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚强，容易造成腹泻，导致宝宝食欲不振；
4.多运动，可以促进食欲，促进吸收；
5.对于饭量小的宝宝，拒绝零食，如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉；
6.适当加粗粮，多吃粗粮有助于消化吸收；
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