首先，你需要做的是尝试和楼上的邻居进行直接沟通，可能这样可以找到一个解决问题的方法。如果这种沟通没有成功，你可以尝试寻求居委会、物业管理处或者当地的警察的帮助，以便尽快解决这个问题。