苹果具有整理肠胃的作用，西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用，苹果与番茄结合可增进体力，还有防暑之功效。
做法：主料：番茄(200克) 苹果(100克) 芹菜(30克)调料：柠檬汁(30克)
1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核，均切成小丁。
芹菜洗净切成小段。
2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁，倒入杯中。
3.加入柠檬汁即可饮用。
1.将苹果洗净。
2.将苹果去皮、切块。
3.将苹果放入锅中、加水。
4.加水的量要适当，同时加大枣枸杞，开大火，烧开。
5.然后换小火，煮15分钟，加适量冰糖，调大火2分钟后调小火，三分钟之后关火盛出即可。