短跑终点跑教学的重点：途中跑和蹲踞式起跑。
短跑终点跑教学的难点：起跑后的加速跑、弯道跑和自然放松跑技术。
1.注意发展爆发力短跑不需要耐力，却需要在这短短的距离内全程保持很高的状态，因此一定要注意爆发力的培养；
2.注意锻炼柔韧度柔韧度可以增大运动员的步幅，因为柔韧指的就是人体各个关节活动得幅度以及肌肉韧带的伸展能力；
3.注意加强动作速度动作速度是短跑训练的关键，可以提高短跑速度；
4.短跑前少吃或者不吃含糖的食物短跑是无氧运动，所以为了身体的舒适，要提前就调整身体，少吃含糖食物；
5.短跑前一定要做好准备活动短跑爆发力太强，很容易造成肌肉的损伤，因此一定要做好准备活动；
6.短跑前注意保持良好的睡眠和体力的积蓄虽然短跑的距离短，因为全程都要保持很好的状态，所以对人体的负荷也是很大的，因此一定要注意休息，保持体力；
7.短跑完后注意肌肉的放松做好放松活动，可以尽快恢复体力和肌肉的力量。
途中跑技术的要点：跑时，头和上体正直，两臂屈肘轻松自然摆动，大腿前摆稍小小腿自然折叠前伸，以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中，保持重心高且平稳，步幅稍小，轻快、放松，利用鼻和半张的口进行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏。
途中跑注意事项：
1.注意身体重心起伏不要太大；
2.注意途中跑的节奏，体力分配适当；
3.注意呼吸方法正确应用，跑时有合理的呼吸节奏。
短跑动作要领：
1.起跑：一般采用站立式起跑，双脚一前一后站立，双腿屈膝，后腿大约曲120度，两臂自然下垂或一前一后自然曲臂准备，弯腰重心前倾，两眼看前下方5至6米处，注意力集中到耳部听发令。
2.加速跑：起跑后保持重心前倾加速跑，尽量晚抬头晚抬身体，以免应抬头而引起抬体过快过早增大阻力。
3.冲刺跑：因为是短跑，所以几乎不存在途中跑，直接过度到冲刺跑，要求尽量保持步频，步幅身体前倾，避免蹬地后的反作用力作用到重心上的水平分力过小。