食材:青菜和瘦肉。
瘦肉择洗干净,焯烫一下,放入煮锅中,加入清水,盖锅盖,煮30分钟。
揭盖,倒入适量的橄榄油。
放入食盐。
放入青菜,旺火煮滚。
熄火盛出。
青菜瘦肉汤是一道由猪里脊肉、青瓜等食材制成的美食。
青菜肉片汤做法:
1.准备食材,芥菜、?肉沫;
2.青菜叶清洗干净,切掉菜杆留菜叶。
将菜叶切细;
3.?肉沫中加入淀粉,加水搅撒;
4.锅内加适量水,加入油、白糖,开火,加盖,煮开;
5.煮开后加入菜叶煮熟,倒入?肉沫,用筷子搅开;
6.再次煮开后,煮1分钟,关火,加入鸡精、盐,搅匀。
喝的时候盛入碗中。
青菜瘦肉粥的做法如下:
1.青菜洗净焯水;
2.洗过的青菜晾干水分后切碎备用;
3.将猪瘦肉洗净,切小块备用;
4.在锅中放入少许油,烧热后加入葱花炝锅;
5.在锅中加入少许生抽,倒入猪肉将其炒至变色;
6.汤锅中加入水、大米,将其煮至粘稠状;
7.加入炒好的猪肉继续煮十分钟;
8.倒入青菜,加入适量食用盐即可。