具体做法如下:
1.将切好的兔肉用开水汆烫捞出;
2.另起锅注入清水放入汆烫好的兔肉块和冬瓜块烧开滴入几滴绍酒,用文火炖至兔肉熟烂;
3.将兔肉煮熟后撒入少许盐;
4.撒入少许味精和胡椒粉调味;
5.汤调好味后倒入汤盆中便可食用。
一:冬瓜炖大骨。
准备材料:猪腿骨,冬瓜,小葱,姜,盐,料酒。
做法:
1.剁开猪肉腿骨,洗净控干。
2.冬瓜去皮切块,小葱挽结,姜切片。
3.腿骨放入锅中大火煮开,吐尽血水后捞出洗干净。
4.砂锅中一次性放足水,放入筒骨、姜片、小葱和料酒,大火烧开后,小火慢炖1小时。
5.放入冬瓜块继续炖20分钟左右,直到冬瓜软烂变透明为止。
6.放入适量盐,再煮两分钟即可烹饪完毕。
二:冬瓜炖粉条。
准备材料:冬瓜,葱花,酱油,姜片,粉条。
做法:
1.冬瓜去皮切块。
2.切少量葱花,待锅内油热后放入葱花。
3.将冬瓜块放入锅内,开始炒冬瓜块。
4.冬瓜块炒至八分熟时放入少量水,以及酱油和姜片。
5.锅内水沸腾后放入粉条。
6.待粉条变软后即烹饪完成。
1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
2. 减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
3. 清热解暑 冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。