木瓜和小米是可以一起食用的，两者并没有食物相克现象；木瓜小米粥的做法介绍：主料：木瓜60克，花生仁40克，小米40克，大米50克；辅料：冰糖适量，玉米粒40克，枸杞20克；步骤：
1.准备好所有材料；
2.小米、大米、玉米粒洗净，锅中放入适量清水；
3.煮开后 用勺子搅拌均匀，以免粘锅；
4.放入花生仁；
5.放入枸杞；
6.煮至粘稠熟烂后放入冰糖；
7.放入木瓜；
8.煮上两分钟，关火即可。
是一种瓜，只是不同地方叫法不同。
在广东叫木瓜，潮汕叫奶瓜。
在切割面会留出白色的汁液，形状略似佛手，但肉色橘黄，成熟时味香甜。
在澄海和潮阳都有大面积种植。
性味归经为酸温，入脾肝经。
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。
木瓜性温味酸、平肝和胃、舒筋活筋，可治疗风湿痹痛、筋脉拘挛、脚气肿痛、吐泻转筋等。
木瓜和桂圆能一起煮着吃，其中木瓜红枣桂圆糖水是一款由木瓜、红枣、桂圆等原料制作的菜品。
1.准备材料：木瓜、雪蛤、山西大枣、枸杞、桂圆肉、冰糖；
2.把大枣、枸杞和桂圆肉放入水里煮半个小时；
3.大火煮开后关小火，煮半个小时到一个小时即可；
3.然后放入雪蛤；
4.小火再煮一下，最后放入木瓜煮半小时即可。