材料：细砂糖80克、果冻粉10克、鲜奶800克、鲜奶油200克、芒果2个。
1.准备好所需材料备用；
2.将细砂糖和果冻粉放入容器中，搅拌均匀；
3.将鲜奶放入容器中，拌匀；
4.用小火将其煮至90摄氏度，并关火；
5.再将鲜奶油搅拌均匀，倒入模型中，待凉后冷藏凝固；
6.将芒果洗干净，并去皮；
7.取果肉放入果汁机中搅打成浓稠的芒果汁；
8.取出凝固的鲜奶酪，淋上芒果汁即可完成。
新鲜的五味子通过煎熬或冲泡或泡酒的方法食用。
食用方法：
1.五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。
2.五味子粥：将大米、五味子，一起文火熬制。
3.将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次的煎液合并去渣后加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙， 每日2至3次。
五味子：分北五味子和南五味子，北五味子质比南五味子优良。
五味子喜微酸性腐殖土，生长期需要足够的水分和营养；分布于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北等地。