1.海底椰具有滋阴润肺，除燥，养颜，清热清润，性温带补，有润肺止咳的作用，最好不要和寒性的食材一同食用，否则会影响食疗效果。
2.海底椰一般人都能吃，但也并非所有人都适合。
比如体内热盛的人不宜常吃海底椰的。
因海底椰是性温带补的。
如果你爱熬夜，爱吃香口煎炸食物，容易发脾气、口干舌燥的话，建议您就不要食用太多海底椰。
3.凡大便清泄者和体内热盛的人及病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者忌食海底椰。
海底椰、怀山、薏米可以一起煲汤。
怀山海底椰薏米汤所需的原料如下：怀山、海底椰、薏米、盐、生抽、味精等原料。
怀山海底椰薏米汤的做法如下：
1.将海底椰清洗干净切成段，怀山清洗干净后切成小块备用；
2.将薏米、海底椰、怀山放入煲中大火煮30分钟；
3.等煲内食物煮开后加入盐、味精、生抽等调味小火煮5分钟即可。
首先将海底椰用温水泡上，然后洗净枸杞，将土鸡肉切成小块，再切大段葱；然后把所有材料放入瓦煲中，注入清水，再加几滴绍酒；先用大火烧开，烧开后后用小火煲2小时；然后取掉葱，放入盐调味，最后煲半小时即可食用。