菲律宾长沙岛的特色美食有烤乳猪、牛骨汤等。
口碑比较好的游玩的地方是巴拉望海底寻宝。
烤乳猪：烤乳猪是菲律宾宴席上的主菜，也是马尼拉地区的美食之一。
食材主要选择一整只乳猪和香蕉叶等香料。
烹制时先将乳猪的内脏掏干净，填入香蕉叶等香料。
牛骨汤：牛骨汤是菲律宾的国菜，主要食材选用牛骨和牛腱。
将牛骨和牛腱放在一起熬制成牛骨汤，味道鲜美浓厚，是菲律宾长沙岛评价比较高的一道汤。
巴拉望海底寻宝：麦克阿瑟将军指挥西南太平洋军队轰炸了巴拉望科隆湾，24艘日本军舰和商船被击沉。
长滩岛属于典型的热带海洋气候，全年常夏，平均温度在23到36摄氏度之间。
6月-10月为雨季，气候湿热，午后常会有雷阵雨，吹西南季风，气温在22到32摄氏度之间，是旅游淡季。
不过此时，东部的布拉波海滩很适合进行风筝冲浪等水上活动。
11月-次年5月为旱季，降雨较少，吹东北季风，气温在25到28摄氏度之间，最为舒适宜人，是长滩岛的旅游旺季。
以下是对两岛主要特点的对比介绍：
1.吃：长滩岛离海鲜市场是很近的，并且非常便宜；宿务岛的新鲜海鲜相比贵一些；
2.住：同等档次的酒店，长滩要比宿务贵一些；
3.人：可能因为宿务的景点比较分散，看起来长滩的游客远高于宿务；
4.海：宿务岛海草多一些，显得没有长滩那么碧蓝清新，但是宿务海滩边海星很多；
5.玩：长滩岛的海上项目比较多，并且价格也是最便宜的，服务也好。
宿务岛相比海上项目要少一些；
6.乐：宿务有鲸鲨和海豚可以看，还有巧克力山眼镜猴蜂蜜农场等等，长滩没有；而夜晚的长滩海边很多歌手驻场以及表演，宿务则要冷清很多。
综上所述，喜欢吃海鲜、玩海上项目、看碧海蓝天拍照且喜欢热闹，并且假期不是很长的游客，建议选择长滩岛；而喜欢山山水水和大海，并且热爱潜水热爱海豚猴子等动物，且假期比较长的游客，建议选择宿务岛。