具体步骤如下：
1.首先用手机打开新浪微博并登陆，登录后选择页面右下角的"Me"选项；
2.进入后选择页面右上角的“setting”（设置）选项，进入setting后选择页面中的“settings”（通用）；
3.进入"settings"后选择"language"（语言），进入语言选项后，选择"Chinese"（简体中文）即可。
微信目前是不能将自己在对方列表中删除的，只能单向删除，如果不想让对方查看自己的动态或者跟自己聊天，可以将对方加入黑名单，加入黑名单后，对方不仅看不到自己的朋友圈，而且也不能再给自己发送消息。
将好友加入黑名单的方法，一、登录自己的微信号，然后点击屏幕上面的通讯录。
二、点击通讯录以后，进入通讯录窗口，在窗口上面可以看到所有的好友，点击要拉黑的好友，之后进入到好友的详细资料窗口，在窗口上面点击右上角的三个小点。
三、点击右上角的三个小点后出现下拉菜单，在菜单上面点击加入黑名单。
四、点击加入黑名单之后出现加入黑名单提示窗口，在窗口上面点击确定即可。
ios10降级教程：1、下载最新的itunes，备份资料；2、在苹果官网下载最新的匹配型号的ios
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3.2系统版本；3、手机连接itunes，按住shift建点击系统更新，选择下载好的ios
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3.2，然后开始更新；4、整个过程会自动完成只需等待开机界面即可。