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练胸能改善驼背吗
时间:2025-05-02 02:26:22
答案

练胸肌可以在一定程度上改善驼背,但并不能完全解决。驼背主要是由于背部肌肉过于弱化和胸部肌肉过于紧张所导致的姿势问题。因此,练习胸肌可以增强胸部肌肉,改善上半身姿势,减少驼背的出现。但是,如果驼背严重,需要通过多角度训练,加强背部肌肉的力量,同时配合正确的身体姿势训练,才能真正解决驼背问题。

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