燕麦片含有淀粉。
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。
燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。
经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。
燕麦又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品，其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。
所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的主食，如大米、玉米、小麦等，以及根茎类蔬菜，如土豆、山药、薯类等，此外，还包括各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果。
燕麦片吃法有：
1.加蜂蜜泡煮。
80摄氏度的水温泡三分钟，等燕麦片稍凉的时候兑些蜂蜜即可；
2.加牛奶泡煮。
将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中，小火煮沸后等2分钟就即可；
3.加咸盐泡煮。
加温水将燕麦片冲泡好，放入少量的咸盐即可；
4.制成草莓牛奶燕麦粥。
加入2汤勺燕麦片，草莓果酱1小勺，用小火加热，牛奶稍热即可；
5.制成蕉奶香麦片粥。
将100克生麦片放入500毫升的水中，大火煮开后小火慢煮20分钟，把香蕉切成薄片放到锅内，温1分钟即可。
1.甜蜜版：燕麦加蜂蜜。
多喝蜂蜜不会长胖但是却能获得很好的滋补效果，多种蜂蜜也可以满足你不同的滋补需求和口味爱好。
2.调节气血版：燕麦加红糖。
红糖不是药，只是浓缩的蔗糖。
可以有效补气血。
3.营养版：燕麦加牛奶和芝麻粉。
制作的时候，先充分搅拌牛奶和芝麻，再一点点的加入燕麦，搅拌使得三者混合均匀。