解绑vivo绑定的手机邮箱方法如下：点击进入手机官网APP；登录手机账号；点击进入个人中心选项；点击进入安全中心选项；点击进入帐户设置选项；点击解绑选项；或将原邮箱账号改为另一个邮箱帐号，点击进入帐户选项，输入邮箱帐号并通过邮箱发送信息解绑。
解绑京东实名认证的方法：
1.京东实名认证后一般情况下不能更换，可以选择注销已经实名认证的账户，申请注销账号后，重新申请注销新的账号或者把解绑的手机号绑定需要更换的账号。
2.拨打京东客服电话转入人工服务，咨询并申请更换京东实名认证。
注意：更换京东实名认证之前，尽量保留个人信息，若实名认证的账号已存在并形成了其他业务，则无法进行更换。