1.在身上或枕头上洒些香水。
2.将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。
3.在室内的花盆里栽一两株西红柿,西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
4.在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。
5.床头放上几盒开盖的风油精、清凉油。
1.苹果苹果香气的中含有12类，136种物质，这些物质通过人的嗅觉可以安抚兴奋的中枢神经，传递出宁静安详的信息，帮助睡眠。
如果在外休息，水果还可以加速人对陌生环境的熟悉，增加安全感，更容易入睡。
2.橘子睡觉时闻橘子的香味具有安心凝气的作用，常用于安抚沮丧和焦虑。
只有心中不忧虑，心里平静才能够很好地入睡，并且少梦。
安眠又养肺。
3.柚子最好选择放柚子皮。
如果出门住旅馆，床头放一瓣柚子皮，会改善环境，容易入睡。
柚子皮是床头的最佳摆放物，不仅仅可以心情舒畅，宜安眠。
还可以在睡眠中减肥。
床头放吊兰较好，但也有坏处，列举部分坏处及好处如下：
1.吊篮，作为植物，会在夜间释放少量二氧化碳，降低室内的氧含量，对身体不益；
2.床头放上一盆吊兰，可以将室内电器、炉子、塑料制品、涂料等散发出来的部分一氧化碳、过氧化氮等有害气体吸收并输送到根部，再经过土壤里的微生物分解成无害物质，作为养料被吸收掉；
3.吊兰在自身的新陈代谢中，可分解复印机、打印机所排放的部分苯，还能吞噬部分尼古丁等；
4.据美国环保问题专家比尔沃维尔实验证明，吊兰可吸收室内百分之八十以上的有害气体类型，其吸收甲醛的能力更强。
吊兰，西欧又称蜘蛛草或飞机草，原产于南非。