>百科大全> 列表
怎么样扭动胯部很自然
时间:2025-05-02 16:07:10
答案

双脚并拢,双手叉腰,向右转三圈,向左转三圈,这样使身体达到放松状态。按此方式循环往复,身体的僵硬,不舒服就会慢慢消失,身体也会变得更加协调

推荐
© 2025 雅普电脑网