好处：
1.苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善；
2.煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅；
3.传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣。
具体操作：
1.把苹果切成块，如果带皮，营养更全面，味道也更香；
2.在平底锅上薄薄的抹一层橄榄油，如果没有橄榄油，核桃油也可以；
3.锅内放入苹果块，用小火，把平底锅盖上盖就可以了；
4.烤的时候要不时给苹果块翻面；
5.烤成通体金黄时，想吃更加香甜的味道，稍微浇些蜂蜜，味道会更好。
能。
2.苹果切开，去核；百合用温开水泡开。
3.仔鸡洗净，放入砂锅中。
4.放入葱、姜片，大火烧开。
5.放入百合、红枣，转小火煲1小时左右。
6.然后放入苹果，再煲30分钟，调味即可。
苹果手机可以使用《熊猫摇摇》软件进行抢红包，《熊猫摇摇》的界面设计属于拟物、极简的风格，给人一种清爽、直观的视觉体验，也有一些“运气红包”、“游戏娱乐”的附加功能。
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