1.对于单板来说，踢后脚，就是让板子横过来刹车。
比如在脚尖刃的横穿时，就把后脚向背后踢，同时屈膝降低重心，重心可以适当地移动到两只脚中间，身体保持一种拧麻花的姿势，这时候的滑行状态很接近脚尖刃的推坡。
等速度降下来以后，把板子打直，身体回正，也就是把后脚踢回来。
整个身体回到正常滑行的姿势。
2.对于双板来说，初学者用梨式刹车，就是双板成内八字，板内刃立起两腿用力，可以实现减速刹车。
平行式刹车就是双板与滚落线十字相交，山上脚与山下脚平行，并同时立起山上脚的外刃，山下脚的内刃用力搓雪。
1.滑雪裤、滑雪衫、帽子、围巾、手套、毛袜子、滑雪板和鞋 。
2.滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。
高山滑雪由滑降，小回转和大回转组成。
高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。
人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。
“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。
3.滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚国家。
回转也是一个挪威词，意思是在倾斜的路面上滑行。
国际滑雪联合会成立于1924年。
在世界滑雪运动中居领先地位的国家有斯堪的纳维亚各国，如挪威、瑞典、芬兰，还有西欧的阿尔卑斯山脉周围的国家：法国、意大利、奥地利、德国和瑞典，以及美国、俄罗斯等，一般说来，斯堪的纳维亚国家在北欧滑雪项目上占优势，阿尔卑斯山脉国家高山滑雪项目上占优势。
新手滑雪，手套要求不高，如果是双板的话，甚至不用考虑耐磨性。
选择方法：
1.带着要合手，不要带肥大或者连指的手套，对双板来说，雪杖的使用也很重要；
2.选择防水和耐磨的手套；
3.滑雪手套的价格不宜过低，新手使用，一般在100元上下；
4.一般的滑雪手套都不是太厚，过厚也会影响操作；
5.材料方面，选择手心、手指部分有皮革的，更加耐用。