股票T+1是指一种股票交易制度，即当日买进的股票，要到下一个交易日才能卖出。
“T”指交易登记日，“T+1”指登记日的次日。
我国上海证券交易所和深圳证券交易所对股票和基金交易实行"T+1"的交易方式，中国股市实行“T+1”交易制度，当日买进的股票，要到下一个交易日才能卖出。
同时，对资金仍然实行“T+0”，即当日回笼的资金马上可以使用。
优点：
1.一定程度上抑制投机，投机客无法快进快出。
2.主力虚假交易减少，主力在筹码一定的情况下，大额交易量难度增加。
3.减少散户交易成本，在单次交易成本确定的情况下，减少散户交易次数，减少散户交易成本。
坏处：
1.对散户影响大，散户操作难度大。
2.散户不能及时出逃，散户如果当天在高点买入，出现股价下跌，当天无法及时出逃。
3.小盘股主力控盘能力，小盘股多筹码集中在主力手中，在散户手中的筹码每天只能交易一次，降低主力控盘的难度。