首先，每天早晚要彻底清洁面部，使用含有美白成分的洁面产品和护肤品。

其次，要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、多喝水、保持充足的睡眠等。