这个问题需要根据具体情况来回答。如果你需要的是大功率的电机，那么500w的电机更适合；如果你需要的是高扭矩和低转速的电机，那么400w的蜗轮蜗杆电机更适合。此外，蜗轮蜗杆电机具有更高的效率和更长的寿命，但价格也更贵。因此，选择哪个更好还需要综合考虑实际需求和成本因素。