男生经常喝豆奶有好处。

因为豆奶粉中含有大量植物蛋白，可以替代牛奶作为膳食结构中的蛋白质来源，而且经常喝豆奶能有效吸收蛋白质、氨基酸和卵磷脂，增强人体免疫力，增强人体抗病能力。