芪归炖鸡汤:原料:约1000g小母鸡1只,黄芪50g,当归10g,精盐5g,胡椒0.5g ;做法:活鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净;黄芪去粗皮,与当归均洗净待用;砂罐洗净,放清水400g,放入全鸡;烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,鸡肉同时加入精盐,再炖2分钟即可食用。
营养:内含蛋白质225g,脂肪42g,钙120mg,磷2300mg,铁59mg,维生素A300国际单位,维生素B
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1.6mg,维生素B2
1.6mg,尼克酸51mg,能产热1340kcal。
功能:在鸡中加黄芪,以增强补气之效,加用当归以促进生血之功,且当归还有止血活血之作用,有利产后子宫复旧及恶露排除,较之单食小母鸡作用要强,故合而具有益气生血、补益五脏、化瘀止血、促进母体早日康复的作用,同时还可用于产后气血虚弱或兼气虚血瘀所致的产后腹疼、恶露不止等病。
榴莲炖老母鸡食材与明细:老母鸡半只、榴莲壳四分之一个、榴莲核2颗、蜜枣2粒、盐适量。
1.用刀将榴莲壳上的白瓤割下来,切成块。
2.把老母鸡洗净,汆水捞起备用。
3.把所有材料放进电汤锅里面,中小火煲2个小时,加入适量的盐即可。
两者各有千秋。
1.老母鸡:老母鸡汤受到很多人的推崇,主要是从中医上来说,母鸡的鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。
而老母鸡由于生长期长,鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多,这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。
另外,老母鸡中脂肪含量比较高,炖出的汤也更香一些。
2.麻鸡:麻鸡因母鸡背羽面点缀着无数芝麻样斑点而得名。
麻鸡有青脚麻鸡、清远麻鸡、小麻鸡等品种。
麻鸡特征为三黄、二细、一麻。
素以皮色金黄、肉质嫩滑、皮爽、骨软、鲜得味美、风味独特而驰名。